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디시인사이드댓글자동 네이버트래픽 이 단당류가 소장 벽을 통해 혈액으로 흡수되면 혈중에서 흐르는 단당류라 혈당이라고 불러요.한국건강기능식품협회의 인증을 받은 건기식이라 마크도 당당하게 박혀있구요.자몽맛분말이랑 천연자몽향분말이 들어가서자몽맛나서 엄청 상큼하고 여자한테좋은 레드비트농축분말도 들어가있어요.꼭 다이어트때문에 혈당케어를 하는게 아니고,체내의 독소가 안 쌓이게 하는게 평생 해야할 숙제이기때문이죵 ^.^제가 먹는 양은 작은데 맛있는건 포기 못하거든요 ㅎㅎㅋㅋ케켓ㅋㅋ식이섬유 함량이 높아서 식후에 먹고있어요. 적응중이라 점심 후에만 먹고있는데 1일 1화장실하면서 도움을 톡톡히 받고있어요ㅎㅎ단당류 중 포도당, 과당, 갈락토오스가 있는데탄수화물 최종 소화 단계가 포도당이에요. 탄수화물은 침과 위장, 소장을 통해 여러단계로 쪼개지다가 이당류가 단당류로 분해돼요.1포 뜯어서 물 100~200ml정도에 넣고 저으면 금방 녹아요. 마시면 끝이에용.프리바이오틱스:유산균(유익균)의 먹이많이 쌓이면 최종적으로 지방으로 축적됨이눌린은 돼지감자에도 많아요. 한창 살 뺄때 말린 돼지감자를 우려서 차로 먹었던 기억이 나네염 ㅎㅎ^^하지만 이렇게 이눌린 분말로 먹으면 좀 더 간편해서 프리바이오틱스 채우기에 편리한것같아요.영양성분표를 해석해볼게요.프로바이오틱스:저희가 흔히 알고있는 유산균치커리 이눌린으로 식후 혈당케어하기1포 6g(6,000mg)에 45칼로리이고 탄수화물11g들어있어요. 이 중석이섬유가 7.2g이니깐 당류는 3.8g 들어있어.그럼혈당이 뭘까요?그래서 단당류(정제 탄수화물)식품을 줄이고 복합 탄수화물을 먹으라고하는거예요.혈당스파이크가 걱정된다면 덜 먹는게 제일 좋은 방법임.WHO에 따르면 성인 여성이 식이섬유 20g은 먹어야하니깐 이것을 1일 2포하면 14g 충족되는군요. 나머지 6g은 나도 모르는새에 먹는 김치와 반찬속 익은야채와 나물등으로 충분히 충족되죠ㅎㅎ따라서 이런 이너뷰티를 활용하는것도 초심자에겐 좋아보여요. 헤이뮨 혈당컨트롤 건기식은치커리 뿌리에서 추출한 이눌린이 들어있는 건기식인데요. 1박스에 28포이고 1포에 이눌린 6g이 들어있고 1일 2포하라고 쓰여져있요.

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